Le PortDeBras est un cours de bien-être venu de Russie, créé par Vladimir Snezhik.
Il renforce essentiellement le haut du corps (bras et taille) en met l’accent sur les muscles profonds grâce à des mouvements inspirés du ballet.
Le PortDeBras est une alliance harmonieuse entre renforcement, travail postural, élimination du stress, stretching dynamique et élégance.