cours visio

Choisissez votre jour et votre horaire

Les cours de Studio Air Yoga sont actuellement donnés en visio (nous attendons les directives du 20 janvier prochain).

Pas besoin d’être adhérent pour nous rejoindre : n’hésitez pas à contacter Béatrix De Montalier (beatrix@portdebrasfrance.fr)

lundi

19h15 - 20h15

mardi

13H - 13h45

dimanche

10h45 - 11h45

Vous vous demandez ?

Que vous soyez confirmé(e) ou débutant(e), ne vous inquiétez-pas, l’instructeur vous enseignera les bases. Vous ne serez pas mis de côté, bien au-contraire, de manière discréte , l’instructeur saura vous intégrer dans le groupe.

Cours d’essai, formules cours à la carte ou cartes de cours, n’hésitez pas à demander à Beatrix de Montalier.

Aucun soucis : nul besoin d’être un (une) danseur(danseuse) chevronnée pour suivre un cours de Port De Bras. Il est accessible à tous, débutants ou confirmés, femmes ou hommes, adolescents ou  personnes âgées. Il n’y a pas d’âge pour danser ! pas de frontières ! 

Au contraire, il vous faut développer une activité physique qui améliorer votre souplesse et votre mobilité articulaire.

On s’imagine toujours décompresser, se vider la tête en mettant la musique à fond, sautant, bougeant … Mais prenez-vous le temps de respirer ? d’apprécier la musique ? D’être à l’écoute de votre corps ? De vous étirer ? Vous allez être surpris(e) du bien-être que va vous procurer le cours de Port De Bras.

Pour toute demande, n’hésitez pas à contacter l’équipe ™ France  : beatrix@portdebrasfrance.fr