Les bienfaits du PortDeBras™

Ce que vous apporte la méthode PortDeBras™ Tonifier vos bras On a toutes une partie de notre corps qui nous complexe, à tort ou à raison. Souvent, ce sont les bras. “L’effet chauve-souris” avec la peau flasque … Le PortDeBras permet d’éliminer le superflu. Affiner sa silhouette L’activité physique crée des endorphines. Le fait de…

Béatrix de Montalier, Ambassadrice et Master Trainer France PortDeBras™

Ancienne danseuse classique et contemporaine, Béatrix s’est orientée vers le fitness après son 1er enfant. Son objectif de départ était de retrouver sa forme, de perdre ses kilos de grossesse. Elle découvre une passion pour les cours step et LIA dans lesquels elle peut exprimer sa créativité venue de la danse. Maman de 3 enfants,…

Qu’est ce que le PortDeBras ?

Une méthode de bien-être inspirée de la danse classique Le PortDeBras est un cours de bien-être venu de Russie, créé par Vladimir Snezhik. Il renforce essentiellement le haut du corps (bras et taille) en met l’accent sur les muscles profonds grâce à des mouvements inspirés du ballet. Le PortDeBras est une alliance harmonieuse entre renforcement,…

Vladimir Snezhik, créateur du concept Port de Bras en Russie

Comme Joseph Pilates, Vladimir Snezhik a créé une méthode Chorégraphe, diplômé de l’Institut de la culture de Tcheliabinsk, département de chorégraphie. Dans le passé, danseur professionnel. Expert en conditionnement physique. Presenteur international fitness dans plus de 30 pays.Auteur de la méthode PortDeBras™. Comment est né le Port de Bras ? Ancien danseur professionnel, Vladimir souffre…

PortDeBras™ Band

encore plus efficace grâce à la résistance de la bande qui décuple le travail musculaire tout en douceur L’utilisation d’une bande élastique en PortDeBras™ permet de tonifier le dos et les bras de façon encore plus efficace grâce à la résistance de la bande qui décuple le travail musculaire tout en douceur. RENSEIGNEZ-VOUS L’utilisation d’une…